Кус-кус с курицей и овощами

Ингредиенты:

Куриные окорочка -2-3шт.

Кус-кус

Морковка – 2шт.

Лук – 2шт.

Тыква – 300 грамм

Болгарский перец – 3шт.

Баклажан – 1шт

Кабачок – 2шт.

Картофель – 3шт.

Помидоры – 3шт.

Чеснок – 3 зубчика

Острый перец чили – 1шт.

Масло сливочное

Хумус

 

Ингредиенты:
Нут – 1 ст.
Кунжут – 2/3 ст.

Печенье мюсли

Ингредиенты:

2 банана
2 ст. смеси хлопьев(ржаные, овсяные, гречневые)
половина стакана сухофруктов

сахар по вкусу